As mulheres sempre estão atentas à beleza e as unhas é uma das maiores preocupações delas, principalmente quando quebram, mais existem alguns cuidados necessários para fortalecer as unhas e evitar que elas quebrem, veja algumas dicas nesse artigo que podem ajudar a manter suas unhas fortes e resistentes.

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Um dos primeiros cuidados a tomar é sempre higieniza-las, para evitar que elas enfraqueçam, muitas mulheres pensam que fazer as unhas direto é a melhor forma de cuidar, mais isso não é verdade as unhas precisam de um espaço sem esmalte, pois elas também precisam respirar, e isso só acontece quando as unhas ficam sem passar qualquer tipo de esmalte ou base.

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Uma alimentação saudável também é fundamental para o fortalecimento delas, assim como o corpo as unhas precisam de vitaminas para se manter saudável, entre as vitaminas que fortalecem as unhas podemos citar o zinco, magnésio e cálcio, além disso o importante é cuidar da sua saúde de uma forma geral.

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Se você tem uma vida saudável com certeza suas unhas também vão ficar saudáveis, você também precisa ter os cuidados necessários como cortar, lixar corretamente as unhas sempre que precisar, passar hidratante nas mãos, mais lembre-se é importante sempre procurar um profissional, que saiba a melhor forma de cuidar da sua unha e se for preciso ele poderá receitar um remédio que vai ajudar no fortalecimento delas.


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