Tomar água em jejum emagrece ?

A cada dia mais, as pessoas se preocupam com a forma física. São inúmeras as dietas que as pessoas buscam fazer. Seja verdade ou não, elas estão sempre atrás de receitas, ou métodos, que as ajudem a perderem peso. No entanto, é preciso ressaltar que algumas dessas, não passam de mitos, e é necessário sempre verificar se alguém já utilizou daquele método, e se foi utilizado, qual foi o resultado obtido.

Imagem Ilustrativa

 

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Um assunto bastante comentado, é sobre a utilização da água em algumas receitas para emagrecer. Uma pergunta sempre fica no ar. Tomar água em jejum, emagrece? Sim, seja morna ou gelada, ela ajuda.

Caso ela seja consumida em estado morno, ela proporcionará mais benefícios para problemas como o intestino preso, ajudando assim no emagrecimento, além de dar uma maior sensação de saciedade, dando a sensação ao organismo que o estômago está mais cheio .

Já a água gelada, ajuda um pouco, a pessoa a perder peso, já que o organismo irá trabalhar para que ela fique com a temperatura do corpo, além de ser bastante diurética. Mas é sempre bom lembrar, a água é um bom componente para ajudar a pessoa a perder peso, mas sendo melhor, se usada com uma alimentação mais leve, e se possível, consultar um bom nutricionista.

 

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