No Image

Dieta líquida, benefícios e como fazer

Dieta líquida, benefícios e como fazer: Muitas mulheres vêm fazendo a dieta líquida, mais é importante ressaltar que esse tipo de dieta deve ser adotada por um período curto e quando há um objetivo especifico, pois não é indicada para pessoas que desejam diminuir de imediato o peso corporal, além disso, ela não funciona quando feita …

Read More


Comece a Praticar Atividades Físicas pela Caminhada

Comece a Praticar Atividades Físicas pela Caminhada: Praticar atividades físicas é um hábito que todos deveriam ter, porque trás muitos benefícios para a saúde, mas infelizmente tem muitas pessoas que por falta de vontade ou desânimo acabam não praticando nenhum tipo de atividade, mas não existe segredo para praticar atividades, basta começar a praticar e com …

Read More


Exercícios para ter pernas bonitas e saradas

Muitas mulheres desejam ter pernas bonitas e saradas para desfilarem com shorts e saias sem se sentir envergonhadas e para ter pernas bem torneadas é preciso investir em exercícios contínuos para ajudar a fortalecer os músculos e eliminar as gordurinhas, mas não basta somente praticar atividades físicas é preciso ter uma boa alimentação. Se você …

Read More