Dieta do Sangue

Dieta do Sangue

Já ouviu falar da Dieta do Sangue? Trata-se de uma orientação alimentar baseada no tipo sanguíneo de cada pessoa. Não se sabe ao certo a eficácia desse procedimento, se essa dieta emagrece ou é perfeito para a educação alimentar, mas se você tem curiosidade aqui vão algumas dicas que podem ajudar. Lembrando sempre que parar …

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IMC: calcular índice de massa corporal

Quem deseja emagrecer deve pelo menos saber uma coisa: o IMC. A sigla quer dizer índice de massa corporal e oferece parâmetros para saber se uma pessoa está ou não acima do peso ideal. Para calcular é necessário saber a altura correta e o peso. Se você quiser calcular manualmente seu IMC a fórmula é …

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