Macadâmia e seus benefícios para nossa saúde

Macadâmia e seus benefícios para nossa saúde: Hoje em dia sabemos que o uso de oleaginosas é muito bom para saúde, existem cada vez mais adeptos que consomem freqüentemente essas castanhas e são muito benéficas. Nem todos ainda têm esse costume também porque as castanhas se não forem consumidas com moderação pode nos fazer ganhar …

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Cálcio, benefícios para a saúde

O Cálcio é um nutriente muito importante para o organismo, ele é um mineral que possui diversas funções na saúde entre elas o fortalecimento dos ossos e dos dentes, o cálcio deve ser ingerido durante todas as fases da vida de uma pessoa, porém durante a infância e adolescência a quantidade deve ser bem maior, …

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