Benefícios da Hidroginástica

A hidroginástica e outras atividades aquáticas fazem muito bem a saúde das pessoas, pois a movimentação é feita de forma adequada para trabalhar todo o corpo humano. A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar em geral. Muitas vezes os médicos recomendam a hidroginástica …

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Atividades Para o Dia das Crianças, Divertidas

O dia 12 de outubro é uma data que as crianças esperam extremamente ansiosas, e elas querem mais é se divertir. Já os pais ficam preocupados, sem saber ao certo aonde levar seus filhos, porque os parques e shopping são sempre lotados nesse dia, então, que atividade legal fazer com as crianças no dia das …

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