Quais os exercícios que queimam mais calorias

Quais os exercícios que queimam mais calorias: Sabemos que exercícios fazem bem para saúde e também para ajudar a emagrecer, os médicos sempre dizem que para ter uma vida saudável ou emagrecer temos que fazer exercício e alimentar-se bem. Além dos exercícios mais comuns como caminhada, natação, ginástica entre outros também gastam calorias, mas hoje …

Read More


Coloque os exercícios na agenda

Coloque os exercícios na agenda: Tem faltado na ginástica ou inventado mil desculpas para não fazer sua matrícula em uma academia. Comece fazendo a diferença, você estará cuidando da saúde do seu corpo com atividades físicas. Você ate já fez academia, mas não conseguiu permanecer por um longo tempo. O exercício físico tem que ser …

Read More


Dicas para comer de forma consciente

Comer de forma consciente: Comer sem pensar, comer exageradamente, comer demais, em fim, esses são alguns dos termos usados para a gula o que leva muitas pessoas a ter problemas de saúde como obesidade, diabetes, pressão alta, problemas cardíacos e muitos outros, pelo fato de ter uma alimentação inadequada e nunca pensar antes de comer e …

Read More


Exercícios Para Perder Culote, Como Fazer

Se você também se preocupa com a sua beleza e com uma boa definição do seu corpo, saiba que é possível fazer na sua casa muitos exercícios que diminuem a sua cintura e o culote. Essa é a região do corpo em que as mulheres mais se queixam, mencionando o fato de estarem gordinhas e …

Read More


Yoga para Iniciantes, Exercícios

Yoga é um exercício indicado para todas as pessoas de qualquer faixa etária. Esse esporte é ideal para aqueles que desejam aprender os seus caminhos e ideias de forma mais clara e natural. O Yoga pode ser considerado até mesmo uma forma de terapia e relaxamento. Para fazer Yoga não é necessário ter nenhum equipamento …

Read More


Benefícios do Pilates Para o Corpo

As aulas de pilates são bastante procuradas nos dias de hoje, pois o pilates é uma nova técnica que conscientiza e reeduca o corpo, deixando bonito e saudável. Pessoas que fazem aulas de pilates trabalham a força, a tonificação e o alongamento do corpo de forma bastante ampla, na qual os movimentos lentos e fluentes …

Read More


Benefícios da Hidroginástica

A hidroginástica e outras atividades aquáticas fazem muito bem a saúde das pessoas, pois a movimentação é feita de forma adequada para trabalhar todo o corpo humano. A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar em geral. Muitas vezes os médicos recomendam a hidroginástica …

Read More


Atividade física: Benefício para Corpo e Mente

Estudos e pesquisas mostram que muitas pessoas sofrem problemas de saúde. Isso ocorre pela falta de atividades físicas e exercícios que devem fazer parte da rotina de qualquer pessoa. As pessoas não fazem atividades físicas na maioria das vezes por falta de tempo ou até mesmo por preguiça. Saiba que se você é uma pessoa …

Read More


Laboratório Teuto lança linha de suplementos

De encontro com as necessidades dos esportistas que buscam melhor performance e pessoas que não possuem um hábito alimentar ideal em virtude do estresse e da falta de tempo do dia a dia, o Laboratório Teuto, um dos pioneiros na produção de medicamentos genéricos, lança sua linha de suplementos alimentares, a Teuto Nutrition. A produção …

Read More