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Aprenda algumas técnicas de respiração para acabar com a ansiedade

Aprenda algumas técnicas de respiração para acabar com a ansiedade: Muitas pessoas sofrem com ansiedade no trabalho, em casa, trânsito, família entre outros, e dificilmente esse transtorno é controlado, são tantas preocupações que tomam conta da cabeça e a deixa toda desorganizada, é muito comum ouvir a expressão “respire e conte até dez que passa”, e …

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