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Alimentos que hidratam durante o verão, dicas

A Alimentação saudável e balanceada é importante em qualquer estação do ano, mas no verão é preciso redobrar os cuidados, pois durante essa estação o calor é muito intenso e manter a hidratação é fundamental para evitar tontura, pressão baixa entre outras doenças, além disso, a hidratação mantém o metabolismo em ordem. Para manter o …

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