Dicas para comer de forma consciente

Comer de forma consciente: Comer sem pensar, comer exageradamente, comer demais, em fim, esses são alguns dos termos usados para a gula o que leva muitas pessoas a ter problemas de saúde como obesidade, diabetes, pressão alta, problemas cardíacos e muitos outros, pelo fato de ter uma alimentação inadequada e nunca pensar antes de comer e …

Read More