Qual é o Melhor Horário Para Se Pesar: Existem pessoas que tem o maior pavor de balança e até passam mal só de pensar em subir em uma, principalmente as mulheres que são mais vaidosas e super valorizam a aparência, o medo é justamente descobrir que engordou uns quilinhos a mais, mas quando estão de dietas sobem na balança o tempo todo na esperança de ter eliminado pelo menos algumas gramas.

Já existem pessoas que acreditam que o peso pode variar conforme o horário, será que isso realmente é verdade? Será que existe um horário ideal para subir na balança? Sim, o peso pode variar sim e os especialistas indicam que o melhor horário para subir na balança é logo pela manhã que vai mostrar o peso corporal real.

Isso porque a maioria das pessoas costumam ir ao banheiro logo pela manhã e eliminam a urina e as fezes produzidas durante o sono e segundo especialistas outro horário ideal para se pesar seria a noite após chegar do trabalho e antes de tomar o banho, porque é o horário em que as refeições do dia já foram digeridas.

Mas o ideal é não subir na balança o dia inteiro e nem várias vezes ao dia, estabeleça um horário, por exemplo, na parte da manhã e faça a pesagem a cada 5 dias ou uma vez por semana, o resultado será mais satisfatório do que a pesagem feita diariamente.


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