IMC: calcular índice de massa corporal
Quem deseja emagrecer deve pelo menos saber uma coisa: o IMC. A sigla quer dizer índice de massa corporal e oferece parâmetros para saber se uma pessoa está ou não acima do peso ideal. Para calcular é necessário saber a altura correta e o peso.
Se você quiser calcular manualmente seu IMC a fórmula é a seguinte:
IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5
Complicado, pois estão vamos facilitar sua vida. Existe calculadoras de IMC na web. Para saber se está gordinha ou magrinha demais apenas coloque sua altura e peso e compare o resultado na tabela. Se estiver satisfatório parabéns, do contrário, procure um nutricionista para orientar a melhor forma que engordar ou emagrecer com saúde.
Tabela de IMC
Essa tabela oferece uma base para saber se a pessoa está abaixo ou acima do peso. Faça o cálculo e consulte:
Abaixo de 18,5 - Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 - peso normal
Entre 25,0 e 29,9 - acima do peso
Entre 30,0 e 34,9 - obesidade grau 1
Entre 35,0 e 39,9 - 0besidade grau 2
40,0 e acima - obesidade grau 3
[superbutton link="http://como-emagrecer.com/calculo-de-imc.html" title="Calcular IMC" image="" class="sprbtn_red"]Calcular IMC[/superbutton]
Related Posts :
Termos Relacionados:
- tabela imc
- tabela de imc
- imc tabela
- tabela do imc
- o significa a sigla indice de massa corporal
- tabela de indices de massa corporal
- tabela para base do imc
Veja mais: |
|
Twitter
Facebook
Digg
Delicious
Stumble
RSS Feed
O IMC é na verdade uma ferramenta p avaliar a condição física do indivíduo. Mas ele deve ser usado com critério. Frequentemente, pessoas obtêm um resultado q indica algum nível de obesidade, mas sua massa muscular é a verdadeira responsável pelo resultado, assim como muitos resultados de baixo peso ocorrem em pessoas sem nenhuma disfunção fisiológica. Procurem sempre orientação profissional para interpretar estes resultados.