Perigos da famosa dieta da USP: A dieta da USP se tornou uma febre entre as mulheres, porque realmente ela emagrece rapidamente, mulheres que precisam perder peso rapidamente apostam na dieta sem medo, mas não é por menos a dieta promete emagrecer 15 kg em cerca de 15 dias, porque possui um cardápio restrito a proteínas, ela dura 15 dias com um intervalo de um dia de intervalo entre os ciclos.

Mas destacamos que por ser uma dieta com muito pouco calorias, porque ela é a base de proteínas, isso faz com que o organismo pare de queimar os carboidratos e comece então a eliminar a massa magra, esse processo é para obter a energia necessária e isso faz com que o organismo fique muito fraco.

Além disso, na dieta da USP são realizadas três refeições por dia, ou seja, café da manhã, almoço e jantar, essas únicas refeições fazem com que você fique de jejum por muito tempo e com isso o metabolismo vai funcionar mais lentamente, a fome é potencializada e por não haver opções de substituição no cardápio, muitas pessoas acabam desistindo da dieta e atacam a comida com tudo.

Por ter muito poucas calorias essa dieta deixa o organismo em estado de alerta e faz com que as calorias do corpo sejam queimadas de forma mais lenta, além disso, a dieta faz com que a pessoa consuma mais adoçante e o consumo exagerado pode trazer muitos riscos para a saúde, por isso fique atenta, emagreça com saúde, procure uma nutricionista ou um endocrinologista, pratique atividades físicas e tenha uma alimentação saudável.


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