Benefícios do Mel para a Saúde

Como todo mundo deve saber o mel é um alimento feita pelas abelhas a partir do néctar contidas nas flores. É muito comum as pessoas mais velhas usar o mel em diversas receitas caseiras para fazer remédios, não é verdade? Por acredite, o mel realmente leva muitos benefícios para a saúde humana quando é bem utilizado e previne também contra várias doenças.

imagem ilustrativa

O mel pode ser usado também para a beleza do corpo, pois o seu líquido viscoso de cor marrom amarelada é rico em elementos nutritivos.

De acordo com a Organização Mundial o mel contém mais de 70 substâncias essenciais para o organismo.

O mel é eficaz para tratamento de doenças no coração, problemas pulmonares, problemas de visão, e de anemias.

O sabor do mel é muito agradável, e pode ser usado no lugar do açúcar para adoçar o que quiser, e o melhor, o mel tem menos calorias. Ele é de fácil digestão, sendo assimilado rapidamente pelo organismo.

O mel possui ação prebiótica, que age de forma positiva melhorando o funcionamento do intestino.

Esse alimento possui também propriedades antimicrobianas e anti-sépticas que previne contra infecções e ajuda também na cicatrização de feridas.

Como foi possível ver não existe contra indicação na utilização do mel, mas, às vezes ele deve ser consumido com outro alimento para tratar algumas doenças.

 

 

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