A coordenação motora é a habilidade que uma pessoa tem para efetuar vários tipos de movimentos.

É bem comum que todas as pessoas realizem muitos movimentos no seu dia a dia, por isso, é bom saber se você tem ou não esse tipo de coordenação, e se por acaso você não tem, alguns exercícios podem ser feitos para melhorar esse condicionamento.

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A primeira coisa que você deve fazer é o teste para saber se você tem ou não coordenação motora, veja então a seguir como realizá-lo.

Primeiro você deve ficar sentado em frente a sua mesa, levante um pouco a sua perna e comece a fazer movimentos com o seu pé no sentido horário.

Ao mesmo tempo, com uma das mãos faça o desenho do número 6 no ar.

Se o movimento de seus pés começar a ir para o outro lado, isso significa que você não possui coordenação motora.

Por isso, saiba que esse teste já é um exercício que pode ser feito por você diariamente para melhorar esse condicionamento físico.

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E saiba que se você quer realmente melhorara a sua coordenação motora, então comece a fazer esse tipo de atividade o quanto antes, pois, assim a melhora é mais provável de acontecer, principalmente quando ainda é criança.


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