Aprenda a Preparar um Delicioso Curau Light: Para quem está de dieta e está com vontade de comer um delicioso curau, que tal preparar esse curau light, confira a receita abaixo:

• Ingredientes – 4 espigas de milho verde com grãos firmes, 3 xícaras de chá de leite desnatado, 4 colheres de açúcar refinado, 2 colheres de adoçante em pó para forno e fogão, 1 colher de chá de canela em pó e canela em pau para decorar;

Essa receita é muito fácil, comece cortando os caroços de milho das espigas de milho, em seguida bata no liquidificador com o leite, depois de batido, passe em um pano de prato limpo, aproveitando o máximo que você puder, depois junte o açúcar e o adoçante e leve ao fogo para cozinhar por uns 30 minutos, mexendo sempre para que fique um creme liso e grosso, depois desse tempo, desligue o fogo, transfira para uma travessa de vidro e espere esfriar.

Depois que o creme estiver frio, polvilhe canela em pó e leve para gelar, mas se desejar pode servir o curau quente também com canela em pó, na hora de decorar use canela em pau. Uma delicia e com menos caloria que o curau tradicional, além de ser muito prático e fácil.


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