Acredito que você quando sorri se sente mais feliz, não é verdade? Pois acredite, o sorriso pode ter muitos benefícios para a sua saúde física e mental.

Muita gente menciona que sorrir pode ser o grande remédio de muitas coisas, se você já escutou essa frase ou algo parecido, aqui no Boa Notícia você vai saber por que muita gente fala isso.

imagem ilustrativa
  1. O sorriso libera neuro transmissores para o cérebro que da sensação de bem-estar e de felicidade.
  2. Ele reduz o risco cardíaco, pois quando uma pessoa sorri, os batimentos do coração podem chegar até 120 por minuto, e isso faz que a circulação sanguínea seja mais intensa, isso faz o organismo ter uma melhor oxigenação das células, órgãos e tecidos.
  3. Os sorrisos elevam os níveis de HDL que ajuda a pessoa ter um bom colesterol e alivia também à pressão arterial.
  4. O sorriso é bom também para relaxar e combater o estresse. Ele também fortalece e limpa os pulmões, pois no ato de sorrir inalamos mais ar e absorvemos mais oxigênio.
  5. Ele melhora o processo digestivo, pois sorrindo existe a contração dos músculos abdominais. E outra vantagem para quem se preocupa com a estética, o sorriso combate as rugas, pois pode se dizer que é uma espécie de ginástica facial.

Viu como sorrir faz bem a saúde, por isso, sorria mais durante o dia e também diante dos problemas, assim você tem esses benefícios e vai ser uma pessoa mais feliz.


Comments List

Reply26 de abril de 2012 18:55

CIRETRAN Osasco Consulta de Multas25/

[...] CIRETRAN (Circunscrição Regional de Trânsito) é um orgão do DETRAN nos municípios dos estados e todos os CIRETRAN tem como responsabilidade e objetivo [...]

Reply31 de março de 2013 8:17

Sorrir traz benefícios à saúde25/

[...] e tudo parece que tudo está tudo muito bem mesmo às vezes não estando. É comprovado que sorrir faz bem para a saúde, o gesto de sorrir estimula o cérebro liberando endorfina e serotonina [...]

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