A solidão pode ser um fator de risco à saúde

A solidão pode ser um fator de risco à saúde: A solidão é algo muito ruim e que muitas pessoas hoje em dia sofrem com ela, mas o que essas pessoas não sabem é que a solidão pode ser um fator de risco a saúde porque ficar isolado pode trazer riscos tanto para a saúde física quanto para a saúde emocional, portanto, nesses casos é preciso procurar ajuda de um profissional.

Pessoas que vivem isoladas, sozinhas tendem a engordar porque encontram momentos de felicidades em comidas, fica mal humorado e estressado, perde a vontade de cuidar de si mesmo e com a aparência descuidada ai a auto estima fica lá em baixo, a pessoa adoece com mais facilidade, principalmente inflamações no organismo.

Ninguém suporta a solidão por muito tempo, é muito triste viver sozinho e isolado do mundo, a pessoa pode até sofrer com depressão, tentar suicídio, é algo muito sério e deve ser tratado como tal, portanto, se você está se isolando, se sentindo sozinho, buscando momentos de felicidades em comidas, já não sente mais vontade de se arrumar entre outros, procure ajuda.

Procure ajuda de um bom psicólogo e dê um passo a frente tomando decisões de sair de casa, viajar, conhecer novas pessoas, se preocupar com a aparência, ter uma boa alimentação, praticar algum tipo de esporte ou atividade física e tudo isso pode ajudar você a se livrar da solidão.

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